مواد لازم :
لوبیا سفید                                        
           2و نیم پیمانه
خرده برنج                                                     نصف پیمانه
سیب زمینی                                                1عدد متوسط
سبزی (جعفری، تره، گشنیز، شنبلیله)               500 گرم
نمک، فلفل، ادویه                                          به میزان لازم
روغن زیتون                                                  به میزان لازم


مواد لازم:

۶ عدد بادمجان دلمه ای متوسط

نیم کیلو سبزی دلمه ای

یک فنجان آبگوشت

۱ قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی

نیم کیلو گوشت چرخ شده

(ادامه...)


مواد لازم :   

پنير گروير  150 گرم
سس مايونز  2 فنجان
زرده تخم مرغ  4 عدد
(ادامه...)


زمان آماده‌سازی این سوپ 15 دقیقه و زمان پخت آن نیز 15 دقیقه است.

مواد لازم برای 4- 3 نفر:

قارچ: یک پیمانه، خرد شود

بروکلی: 2 پیمانه، خرد شود

آب مرغ: 2- 1.5 پیمانه

خامه:‌ نصف پیمانه
(ادامه...)


بادمجان 3عدد
پياز سرخ شده يك عدد
كشك يك پاكت
عدس و لوبيا چشم بلبلي به نسبت مساوي نصف پيمانه
(ادامه...)


مواد لازم

زيتون سفت و تازه  يك كيلو

مغزگردو  200 گرم
(ادامه...)